Yoga

El yoga es una invitación a llevar la atención al cuerpo, la mente y la respiración. En esta clase aprenderás posturas de yoga, técnicas de respiración y meditación. Gracias a este aprendizaje conseguirás que tu cuerpo y mente experimenten una unión armónica que pacifica la mente, a la vez que elimina el estrés y la tensión en músculos y articulaciones.