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CX Worx DIFICULTAD INTENSIDAD En esta actividad se pone a prueba la fuerza del core y se tonifican los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Ayuda a aumentar la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir...
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Core + Stretching DIFICULTAD INTENSIDAD El Core es una actividad en la que se trabajan los músculos de la zona media. Está especialmente indicado para las personas que quieren endurecer y fortalecer la zona abdominal, lumbar y la cadera. Además, en nuestra clase se...
por Brandominus | May 15, 2022
TBC DIFICULTAD INTENSIDAD TBC es una clase muy completa que te permitirá entrenar y tonificar todas las partes de tu cuerpo. Esta actividad se vale de diferentes elementos para ejecutar los ejercicios como, por ejemplo; gomas, steps, mancuernas, plataformas...
por Brandominus | May 15, 2022
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por Brandominus | May 15, 2022
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